Upravljanje s časom. Sestanek s samim seboj, dobrodošli v KRU5.

Si želite dobro zastavljenega, brezhibno kalibriranega jutra za vrhunsko poslovno in zasebno življenje? Pravijo, da ima zgodnje jutro zlato v ustih. Si želite spoznati formulo zmagovalne ure: 3 x 20? Niste jutranji človek? Dobra novica, vaša zmagovalna ura je lahko tudi zvečer.

Preberite knjigo Robina Sharme Vstani ob 5 h in svet ti bo ležal na dlani ali pa preprosto sledite mislim iz knjige, ki so meni dale največ misliti.

Kakovost življenja je odvisna od kakovosti vaših misli. Skrivnost sreče je ugotoviti, kaj radi delate in tja usmeriti vso energijo. Vaša strast mora izboljševati življenja drugih ljudi. Ni pomembno kaj o vas pravijo drugi, pomembno je, kaj si govorite vi sami. Ne tekmujete z drugimi, temveč si prizadevajte biti vsak dan boljša različica sebe. Zaupajte si in živite življenje s smislom. S smislom po vaši meri in ne tistim, ki so vam ga vsilili drugi. Skrivnost uspeha je stalnost namena. Navdušenje je ena ključnih sestavin. Ne delajte si skrbi zaradi majhnih reči. Uživajte življenje in strastno in pogumno sledite svoji poti. Edine meje so tiste, ki si jih postavite sami. Počnite stvari, ki se jih bojite. Razvoj se ne dogaja v coni udobja. Najpomembnejši je trenutek ZDAJ. Sreča je potovanje, ni cilj. Cilji dajejo vašemu življenju energijo. Drobne spremembe spreminjajte v pozitivne navade, ki bodo omogočale vašo osebno spremembo. 

Ne bodite ujetnik preteklosti, bodite arhitekt vaše prihodnosti. Negujte poslanstvo služiti drugim in prispevajte za boljši svet. V življenju gre preprosto za izbire. Izberite lahkotnost, veselje, živahnost, spontanost, energijo, ustvarjalnost in radovednost. Preprosto strast do življenja. Naj vam um, duša in telo delujejo v harmoniji. Sprememba v razmišljanju vodi v telesno krepost in ta v duhovno moč.

Najboljša investicija je investicija vase. Preobrazite notranji svet in s tem boste preobrazili tudi zunanjega. Zunanji uspeh se namreč začne znotraj, v vas. Omejitve vašega življenja je ustvaril vaš Jaz. Pomembneje je vedeti, da zmorete, kot pa imeti visok IQ. V vsakem dogodku iščite pozitivno. Ni napak, so samo nauki. Vse naredimo dvakrat – najprej v »delavnici« uma in šele nato v realnem svetu. 

Drznite si sanjati, da ste več kot vsota trenutnih okoliščin. Pričakujte najboljše. 

 10 obredov dinamičnega življenja: 

1. Obred samote – najboljše misli se porodijo v samoti, najslabše v kaosu. 
2. Obred telesnosti – prebudite športnika v sebi. 
3. Obred zdrave hrane.
4. Obred obilnega znanja – dnevno se izobražujte in uporabite v praksi.
5. Razmišljajte o sebi – zjutraj zapišite scenarij vašega idealnega dne.
6. Zgodnje vstajanje. Smejanje = zdravilo za dušo. Ne smejemo se zato, ker smo srečni. Srečni smo, ker se smejemo. Kaj bi naredili, če bi bil vaš zadnji dan? 
7. Obred glasbe.
8. Obred govorjene besede = mantra ( man = um, Tra = sprostitev). Bodite polni navdiha, discipline, energije. 
9. Obred oblikovanja značaja. Kako vidite samega sebe? Delujte pošteno, naj vas vodi srce, vse drugo pride samo po sebi.
10. Obred preprostosti – najbolje vam gre takrat, ko se premikate naprej. 

KRU5 – KLUB RANA URA ob 5 h 

Iz vsakega dne naredite majhen biser. Vnesite umirjenost in spokojnost v začetni del vsakdana.

Bodite gospodar vaših juter. Nehajte upravljati s časom, upravljajte osredotočenost. 

Vrhunskost se začne tam, kjer se konča vaše območje udobja. Tam, kjer je največja zadrega, je vaša največja priložnost. Zakoračite naravnost v stvari, ki se jih bojite.

Vse spremembe so sprva težke, na sredini mučne in na koncu sijajne . 

Za rezultate, ki jih dosega 5 odstotkov najbolj uspešnih, morate začeti delati česar 95 odstotkov ljudi noče. 

Zmagovalna ura zjutraj 20 min / 20 min / 20 min: 

20 min. – ZGANI SE – telovadba

20 min. – PREMISLEK razmišljanje (samozadovoljstvo, mir) – dnevnik, meditacija, načrt dneva 

20 min. – RAST (branje, pregled ciljev, izobraževanje na spletu, zvočne knjige) 

10 taktik za vseživljenjsko genialnost

1. Popolna osredotočenost – tesen mehurček – umska osredotočenost, telesna energija, osebna moč volje, izviren talent, vsakodnevno izvajanje.
2. Taktika 90 / 90 / 1 – 90 dni prvih 90 min 1 aktivnost. Brez hrupa, brez motenj. 
3. 60/10 – 60 minut osredotočenosti, ki ji sledi 10-minutni počitek (sprehod, branje, knjiga, meditacija, glasba).
4. Koncept vsakodnevnih 5 – zapišite si 5 ciljev, 5 dnevnih zmag – v enem letu 1825 zmag!
5. Telovadba 
6. Masaže
7. Univerza prometa – izkoristite čas med vožnjo 
8. Tehnika sanjske ekipe – delegirajte 
9. Tedenski načrt – v nedeljo si vzemite 30 minut za načrtovanje tedna 
10. 60 minut študent: več kot veste, več veljate 

Radost kot GPS.

1. Gorivo za ljudi (obdajte se samo z ljudmi, ki krepijo vašo radost)
2. Gorivo za dejanja (delajte samo tisto, kar nahrani vašo blaženost)
3. Gorivo za kraj (bodite na tistih krajih, kjer se počutite živo).

11 talismanov za čudovito življenje: 

Če hočete ustvarjati čarobnost v svetu, jo morate nositi v sebi (najprej imeti v sebi).

Vaš odnos s samim seboj je napoved odnosov, ki jih boste imeli s svetom. 

Zbirajte čudežne izkušnje namesto materialnih stvari 

Bistvo ni v kopičenju, bistvo je v raziskovanju življenja. Smejte se pogosteje, večkrat se igrajte! Nikdar ne žrtvujte dobrega počutja in kakovosti življenja za višji prihodek / večje premoženje.

Potopite se v ta trenutek! Sproščenost in brezskrbnost bivanja ter stara bolečina ne gredo skupaj. 

Vsak konec je nov začetek. Ko se ena vrata se zaprejo, se druga odprejo.

Vedno zaupajte, da vam bo življenje stalo ob strani, tudi če tisto, kar se dogaja, nima smisla.

Uporaba prvinske moči 

Bodite hvaležni za vse, kar imate. Negujte čustva hvaležnosti. Govorite samo besede, ki povzdigujejo. Delajte tisto, kar je usklajeno z junakom v vas. Osredotočajte se na tisto, kar imate in ne tisto, kar vam manjka.

Izogibajte se slabim ljudem 

Ste povprečje 5 ljudi s katerimi se največ družite. Pazite s kom preživljate čas? 

1. Denar je sad velikodušnosti, ne skoposti. Dajte več, da boste več dobili. 
2. Optimalno zdravje povečuje vašo moč, da ustvarjate čarovnijo. 
3. NNNI – nikdar ne nehajte izboljševati kakovost svojih juter in s tem odličnosti svojega življenja. 

Rast pomeni, da se povzpnete na vrh, vidite še druge vrhove in greste še tja. Dvigujete svoj življenjski standard proti absolutni vrhunskosti. 

Vaš odnos z vsem, kar je zunaj vas je prikaz vašega odnosa s samim seboj. Skrbite zase – posledično izboljšate odnose z drugimi, z delovnim področjem, denarjem itd. 

1. Globoka ljubezen prinese neuničljivo radost. Pokažite ljudem ljubezen. Povejte jim. Objemite jih.
2. Nebesa na zemlji so stanje, ne kraj. Vsi veliki uspehi so odvisni od tega, koliko se imate radi. 
3. Jutrišnji dan je nagrada, ne pravica. Kratkost življenja v središču zavedanja. Ne prelagajte na pozneje … Upajte si tvegati. Danes!

Še nekaj misli

Nikoli ne prelagajte življenje na pozneje. Zakaj bi torej prelagali vstajanje na pozneje? 

Čez 20 let boste bolj razočarani nad stvarmi, ki jih niste naredili, kot tistimi, ki ste jih. Razvežite vrvi. Odjadrajte iz varnega pristana. Ujemite veter priložnosti v svoja jadra. Raziskujte . Sanjajte . Odkrivajte. 

Preveč ljudi umre pri 30 in jih pokopljejo pri 80. Ne pozabite: tragedija življenja ni smrt, temveč tisto, kar smo pustili umreti v sebi, ko smo bili še živi.

V svetu postanete nepremagljivi s tem, kar delate, ko vas nihče ne gleda.

In nenazadnje, srce je vedno bolj modro od glave. Zaupajte mu. Našli boste čarovnijo. 

Sicer pa, kdo pravi, da je vaša ura 5, mogoče je tudi 6 ali 7 ali 8 – odvisno od tega, kdaj vstajate sedaj. Pridobite nekaj ur dnevno, naredite si rituale in uspeh bo postal vaš ritual

Nataša Okorn